感情移入して何度も読み返したいシークレットの言葉たち

言葉というのは偉大な力があります。
より自分を豊かにする言葉を使って思考し、
話すことだけで人生は豊かなものになると確信します。

人生は奇跡のように素晴らしいものになる

ボブ・プロクター
「秘密」を使い始めると、人生はまったく奇跡のように
素晴らしいものとなります。 そして、人生はまさにそうあるべきなのです。 これから先もずっとです。

「秘密」とは引き寄せの法則のことですね。
最初は、自分の思考をコントロールすることに手を焼くかもしれません。

でも、段々と自分が無意識で行っていた思考を意識的に変えていく作業は 楽しいものになると思います。

なんとなくもやもやする。なぜだかイライラするということがなくなり、 感情を理解できることが多くなるという効果もあります。

人生はとても楽で、良い物すべてが自分にどんどんやってくる

これまで人生は苦しいもので、
闘わなければならないものだと思っていたかもしれません。
そう思っていたが故にその様な人生になったのです。
　
今すぐ、「人生はとても楽だ！ 人生は素晴らしい！ 良い物全てがどんどん自分にやってくる！」 と宇宙に向かって叫んでください。

目を閉じてください。
人生は〜のくだりをお腹のみぞおちのあたりに力を込めて、
こころの中で叫んで見てください。

辛かったこと、頑張ってきたことが、
自分が思っていたことが頭を巡ると思います。
そんなことは受け取ることができないという想いが湧いてくるかもしれません。

でも、いいんです。受け取って。
頑張れば、報われると思ってもいいですし、
楽に苦労なく受け取ることが出来ると思ってもいいんです。

思ったことが時間差であなたのもとに訪れます。
わたしはなんかいろいろな想いが駆け巡り、感動すら覚えました。。

シークレット わかりやすい秘密

これから、シークレットの考え方を腹落ちさせ、
実践していくために本の内容を引用しながら、理解を深めて行きます。

1.起きていることは自分自身が引き寄せた結果

ジョー・ビタリー博士
あなたが不満を感じていることなどを含めて、今あなたの周りで起きていることは全て、 あなた自身が引き寄せた結果です。

すべての現象は、自分が思考・イメージしたことによって引き寄せられたこと。
いつも運が悪い、なんで私ばかりこんな目に合うのかと考えるのか
自分の人生には良いことしか起こらないと考えるのか

どんなことを考えてもその結果が現実に起こってきます。

思考に合致した人や物などが引き寄せられていく。
すべての思考を監視してコントロールすることは難しいように思われるが、 それを簡単にコントロール方法はあります。

2. 感情で思考をコントロールする

ボブ・ドイル
私たちの感情は自分が何を考えているかを教えてくれる、とても素晴らしい贈り物です。

感情は瞬時に自分が考えていることを教えてくれます。
悪い知らせを聞いた時に突然落ち込んだり、
デートの誘いがOKとなったときに急に元気になったりします。

感情は自分の考えていることを知るために一番早い方法です。

3. 良い感情と悪い感情

良い思考をしている時に気分が悪くなることはない ・・・ 気分が悪い様でしたら、それはあなたが自分の感情を害するような
思考をしているからなのです。

常に気分が良くなること高揚感を感じている状態になっているかを 常に確認することが自分が望む状態を引き寄せる一歩になると思います。

あなたの思考があなたの放射する波動の周波数を決めています。
そしてあなたの感情があなたがどの周波数と同調しているかを、
たちどころに教えてくれるのです。

3.1 悪い感情

気分が悪くなったときは、そのもとの思考を変えるか
気分転換をすることが重要です。
そうでないと更に気分が悪くなることオーダーしてしまうことになります。

3.2 良い感情

リーサ・ニコルズ
気持ちが良い時にはそれに気付いているものです。
わくわくした気持ち、喜び、感謝、愛などの気持ちです。
それらを毎日感じることができれば、どんなに素晴らしいでしょうか。

際限なく人生で望むものを全て手に入れることはできますが、
感情が良い状態でなければならない、それが本質的には一番望んでいることだからです。

1億円を手に入れたとしても、なんか寂しい。
虚しいと感じれば本当の意味では幸せでないということです。
良い感情以外は、良い感情を生み出すためのツールに過ぎないということではないでしょうか。

4. 気持ちに従い、人生をより良い方向に導く

繰り返しになりますが、良い感情(気持ち)は自分にとってより良いものを
引き寄せます。

自分が何を望んでいるかわからないことがあります。
そのようなときはその時の感情で自分が本当に望んでいることを知ることができます。
良い感情の場合は、正しい方向に進んでますよという宇宙からのシグナルとも言い換えることができます。

あなたの気分が悪いこと自体が宇宙からのメッセージなのです。
つまり、「警告します！思考を今すぐ変えなさい。否定的な周波数を放射しています。
すぐに周波数を変えなさい。現実化へのカウントダウンを始めますよ」

心機一転、楽しいことを考えて、気分が晴れたら、
それは自分の放射している波動の周波数を変えたことになります。

5. 自分の気持ちを一変させる

マイケル・ベルナルド・ベックウィズ
さあ、今から、あなたは自分が健康だと感じることができます。
豊かだと感じることができます。想像だけで、あなたを包み込む愛を感じることができます。
すると、どうでしょう。宇宙はあなたの歌にしっかりと応じてくれるのです。 宇宙はあなたの内なる気持ちに反応して、それを現実化してくれるのです。

ベックウィズさんの言葉は、心に深く入ってきます。

普段忘れがちな自分の感じている気持ちに触れることで心地よい気持ちになります。
健康を想像して、元気な子どもたちをイメージするでしょうか、テニスで汗を流す若者を想像するでしょうか。

目を閉じて自分がしっくりくる健康のイメージを感じることで目を開けた瞬間、目の前が少しクリアに なったような気がしました。

6. まとめ

• すべてはあなたの思考によって引き寄せられた現象です
• 自分の思考は感情が教えてくれます
• 良い思考をしているときは気分が悪くなることがありません
• あなたの思考が発する周波数を決め、それにより同調するものを引き寄せてきます
• シークレットシフター(気分転換法)を持っておくことで瞬時に感情を切り替えて周波数を変えることができます

自分の気持ちを一変させる方法

シークレットに書いてあるパワフルな気持ちのコントロール方法があります。
スポーツ選手などもイメージトレーニングを行ったりしますが、イメージすることで
今の気持ちをガラリと変え、その後に起きる現実を変えていける力強い感情を生み出して行くことができます。

1. 内面の感情に意識を集中して、一分間微笑む

あなたは今、どんな気持ちですか？今どんな気持ちか、
しばらく考えてみて下さい。さほど良い気分でなければ、
内なる感情をしっかり感じて、意識的に気分を高揚させてください。
気分を良くするために本気で自分の感情に焦点を合わせると、 気持ちを高揚させることができます。
方法は、(気が散らないように)黙想して、内面の感情に意識を集中し、
一分間程微笑むのです。どうぞ試してみてください。

心(感情)、体、思考はすべて繋がっています。
体(微笑む)を変えると心、思考も変わっていくことが感じ取ることができます。

2. シークレットシフター(気分転換法)

自分の気持をすぐに切り替えられる方法を言います。

• シークレットシフターのリストを作成します
• 内容は美しい思い出、将来の夢、笑えた瞬間、自然、愛する人、お気に入りの曲など
• 怒り、欲求不満、不機嫌を感じたら、このシークレットシフターリストのどれかの 項目に意識を集中して、放射する周波数を変えます
• 効果がなければ、次々変えてみます。気分はものの数分で変えることができるでしょう

リストの内容例

シークレットシフターを考えてみました。
人それぞれ、心の切り替えスイッチは異なると思いますが考える参考にして頂ければ幸いです。

• スキップするイメージをする
• テンションの上がる曲を聞く
• 心が落ち着くクラシックを聞く
• ビートボックスでリズムを刻む
• すごい勢いでブログを書く
• 丹田に力を入れてありがとうと唱えて感謝したい対象を思い浮かべる
• 目を閉じて深い深呼吸をする(瞑想する)