心で人生を導く

精神を強く、深く安定させ、自分の可能性を最大限に開花していく精神を身に付けていくためのヒントをお伝えしていきます。

「アルケミスト」が人生に訴える言葉

自分は見えないが、相手は見えている

人は、自分がどう生きたらいいか考えていないが、 人に対しては明確な考えを持っている

人がどうしたら、よい人生を歩んで行けばよいかについては、明確な答えを持っているが、
自分自身は、どう人生を選択していけばいいかわからないことが多い。

自分自身に客観的にアドバイスするなら、どう人生を選択していったほうがいいよと
アドバイスするか、考えてみると別の視点で自分の人生を選択できるかもしれません。

必要と希望を満たす能力があれば、未知を恐れなくていい

人は自分の必要と希望を満たす能力さえあれば、 未知を恐れることはない

能力がなければ、恐れるとも、受け取ることができますが、
すべての人は、自分が能力を押さえ込んでいるだけで、すべての能力を持っています。
未知を恐れる必要はありません。

一番恐れるべきは、何も選択せずに無意識になんとなく生きていくこと。
進歩のない人生は空虚だと思います。
無理して努力したりする必要はありませんが、より自分を輝かせていくことは続けて行きたいですね。

どんな仕事も尊い仕事

何をしていようとも、この地上のすべての人は、 世界の歴史の中で、中心的な役割を演じている

どんなことをしていても、尊ぶべき仕事をしているという言葉です。
バイトをしている。ゴミ拾いをしている。どんな仕事でも、人を喜ばせる偉大な仕事をしています。
自分のことを蔑んだり、惨めな気持ちになったりする必要はなく、自身を持って欲しいということ。

まず、今の自分を受け入れ、賞賛して、その上で、さらに自分が楽しくなること
人を喜ばせることができることはなんだろうか。
と考えていくと人生は開かれていくのではないでしょうか。

自分のやる気スイッチを入れる方法

私たちは、毎日忙しく、問題や課題に取り組んでいます。
やらければならないことに追い立てられているような気がしています。

ただ、それでは毎日は辛く、楽しくありません。
そこから抜け出していくためのキッカケとなる様々な方法があると思います。

人によってスイッチは、違うと思いますが、 私が実践して、効果があったものをまとめてみようと思います。

一時的な心のポジティブ化

心がポジティブになる想像をする。
・ホップ、ステップ、ジャンプして、3段飛びをするイメージをする。
・スキップするイメージをする。
・お笑い芸人のマネを頭の中でやる(えーーーーーー、かんがえられへん!!)

良い言葉を使い始める

自分の変えたいところをポジティブな可能性がある形で言葉に表現してみる。
・スケジュール革命、伝説の早起きをする、想像を超えた結果を残した。
・感動の子育て、感謝感謝の営業活動、最高にハッピーな家族関係、人生は順調

今の状態がそうでなくても、そういった言葉で毎日を表現しはじめることで、
自分のテンションは上がりつづけ、ネガティブな状態に違和感を感じて
変化し始めます。

まとめ

一時的な落ち込んだり、うまくいかないときがあるかもしれませんが
それは一時的なことで、ずっとその状態が続くわけではありません。

うまくいかないこと、そしてそれに浸ることは改善にはつながっていきません。
それよりもすこしでも早くその状態から抜け出して、より楽しい未来へと繋がる自分の こころの状態へ変化させて、それを行動に結びつけ、現実を変化させていくことが重要だと思います。

皆様の毎日が、より楽しいものとなり、
気分が高まってくるものにどんどん近づいていくことを強く願っています。
ありがとうございました。

迷い、悩みを笑い、幸福に変える考え方

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シークレットに出てくる言葉の中で、人生を好転させていくためのヒントになる言葉を 集めてみました。

あなたは、自分の迷いの考え方にはまり込んでいるかもしれません。
どんな状況でも好転させていく考え方があります。

みじめな気持ちを転換する

  • 過去について考えるのはやめましょう。常に今しか味わえません。今を楽しみましょう!
  • すべての物事に偶然はありません。しかも、それはあなたを助けるために起きています。
  • 宇宙は、あなたにもっと多くのものを与えたがっています。あなたは受け取る用意ができていますか?

可能性は無限大

  • あなたは、すべての幸せ、経験、知恵をすでに持っている。意識を集中したものが現実化し始める。
  • あなたにはできないと言われたことが可能になる。

求めるものを現実化する

  • 内側の世界が外側の世界よりも深く、明快になってくると人生を極められます。
  • 不安でも、不確実でも行動し続けること。行動すれば、より早く学び、より早く辿りつけます。

経験するために生まれてきた

  • あなたは身体ではありません。身体の中に住んでいる。(魂が自分だと言っている。身体は借り物。身体を借りて豊かな経験を積んでいる)

より健康になる

  • 体内のすべての分子が神の法則と完璧に調和していることを幸せに思い感謝しています。私の身体は日々健康に強くなっています。

引き寄せイメージ 〜楽しくて仕方ない仕事、妻のとの楽しい時間、シンプル思考で10倍濃厚な時間〜

The Secretから学んだ引き寄せの力を活用していくために、引き寄せたいイメージとその感情を味わって見たいと思います。

今回、引き寄せてイメージをしてみることは以下の3つです。

  • 楽しくて仕方ない仕事
  • 妻のとの楽しい時間
  • シンプル思考で10倍濃厚な時間

わたしの引き寄せたい本質が詰まっています。
思うままに書いて行きたいと思います。

1. 引き寄せのポイント

まず、引き寄せを行う際にはいくつかのポイントがあります。
おさらいしてみます。

  • 具体的なイメージとそこに伴う「感情」をリアルに感じる。
  • あまりにリアルなので、それが欲しいとさえ思わなくなるぐらいリアルに感じる。
  • 引き寄せイメージを引き寄せられると信じられない時は、それを疑似体験できる体験をしにいく、イメージできる写真を集める

2. 具体的にイメージしてみる

2.1 楽しくて仕方ない仕事

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チームのみんながスムーズに仕事ができるように、事前調査をしています。
課題を進めていくにあたり、課題となりそうな点が見つかり、その解決方法をわかりやすい文章にまとめています。
他チームの人と相談していく中で、大きな障害となりそうな課題も見えてきました。 すぐに解決方法がわからない部分もありますが、現状考えうる解決手段を提案する会議を開いて、 良い解決方法が見えました。課題の整理、解決へ向けての説明、相談をすることが楽しく、それがチームへの貢献に つながっていることを感じています。

事前調査の結果を踏まえて、開発が開始しました。。。時が過ぎて、システムリリースが無事に完了。
お客様からの感謝の声、多数。業務効率が飛躍的に改善し、会社の収益を大きく改善することになる大プロジェクトの完了。 やってやったぞと、飲み会で、開発の日々を語り合う時間に充実感を感じて、喜び合うチームメンバー。良かった、この仕事をしてきて。

書いてみた結果を振り返って

イメージは、引き寄せたい結果を集中的にイメージします。
少し途中経過をイメージしすぎたかもしれません。どのように実現するかは、考えてはいけません。
方法を考えることは、それができていないという状態を引き寄せることになるからです。

結果のイメージ、感情を感じる中で、方法は自然と気づきがもたらします。気づきがあったら、即行動して行きます。宇宙はスピードが好きだからです。

2.2 妻のとの楽しい時間

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子どもたちが寝静まり、21:00、今日一日あったことをテンポよく楽しく妻と話している。 お互いの良かった部分、感謝していることについて話し、お互いに高揚感を感じている。

最近の仕事で面白かったことや、ためになったことを聞くのが何よりの楽しみ。 二人の貴重な時間があることに感謝している。

そして、お互いの副業、投資の状況を聞いて、今後改善し、さらに楽しく楽にやっていくには どうしたらよいかワクワクしながら話し合っている。

書いてみた結果を振り返って
日常を少しずつレベルアップさせて、しっくりくるイメージを作っていくのが良いと感じました。

引き寄せの法則は、「感謝」が一番重要であるとしています。どんなことを引き寄せたい場合でも、 今ある当たり前にあることに感謝しないと、それだけで、マイナスの思考に流れて行きがちだからです。

「私は、あまりにも幸せでいつも感謝していますが、・・・」
とイメージやアファーメーション(自己暗示)を始めていくことで、さらに何倍もの感謝したくなる自分が引き寄せたいことを引き寄せていくことができます。

もし、引き寄せたいことと現実にギャップを感じ、不平不満を言いたくなっても、 どんなことも感謝に変えていくことができる心を日々の感謝で磨いていくことができると感じています。

2.3 シンプル思考で10倍濃厚な時間

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説明が難しいことでも、子供でもわかるシンプルな楽しい話し方で、いつも伝えることができていて 人に説明を求められる仕事が増えてきました。
頭の中で自分がやりたいことの優先順位が常に整理されているので、言葉や行動に迷いがなく、 即断即決で行動できていることに感謝を感じています。

その結果かわかりませんが、難しく考えていた昔よりも10倍以上濃厚な毎日を送れていることで いつも高揚感を感じています。毎日を始めるのが楽しくてついつい早起きしてしまいます。

今日もどんな新しい無限の可能性を持った日が始まるのでしょうか。 そんなことを温かい香り高いブレンドコーヒーを飲みながら静かに感じています。

書いてみた結果を振り返って
シンプルだけれども真に深みのある言葉や話し方をしていきたいと思っています。
良い言葉は、良い感情を引き寄せ、健康やよい人間関係、そして、よい環境を引き寄せていくと感じています。

自分の身の回りの人間関係をみると今の自分の心の状態がわかります。イライラした人が多いと、自分も無意識で、イライラしたりしてます。

カフェで大声を出す人や電車の中でケンカが起きるなども少し前の自分の感じた感情が引き寄せた結果ではないかと 感じて、日頃の行いや思考を省みるキッカケにしています。

目の前で起きている現象に感情は揺れ動きますが、そこにひきずられる必要はないと思います。
その現象をどう捉えるかは自分次第です。その捉え方を感謝やチャンスと捉えられるようになっていくことが わたしが目指しているところです。話が逸れました。。

いかがでしょうか。引き寄せる具体的なイメージを書きそこからの気づきを 書いてみました。何かの気付きのキッカケになれば幸いです。ありがとうございました。

人生を好転するシークレットの秘密 まとめ

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The Secretの本はいつも自分の人生を振り替えるきっかけをくれます。 本を読むタイミングによって気になるところは異なりますが、読めば読むほど、 自分の可能性に気付き、可能性を開いてくれる前向きな言葉に励まされます。

このシークレットを深く理解したいと思い、まとめてみました。

本に出てくる方々のパワフルで情熱的なメッセージをぜひ受け取って下さい。

1. 書籍の内容を紹介

シークレット わかりやすい秘密
シークレット 秘密の使い方
シークレット 強力なプロセス
シークレット お金の秘密
シークレット 人間関係の秘密
シークレット 健康の秘密
シークレット この世界の秘密
シークレット あなたの秘密
シークレット 人生の秘密

2. シークレットを実践するためのワーク

シークレットの中に出てくるアファーメーションや秘密の実践方法をまとめてみました。 どうやって実践していいかわからない人は以下を参考にしてみると良いと思います。

The シークレットの秘密を使うための7つのワーク
自分の気持ちを一変させる方法

3. シークレットの名言

感情移入して何度も読み返したいシークレットの言葉たち

The シークレットの秘密を使うための6つのワーク

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シークレットの中に書いてある引き寄せの力をよりパワフルにするためのワークをまとめてみました。
シークレットの法則を実際に実践していくためのやり方です。

休日、1時間程の時間を取って、カフェでやってもいいですし、日常の習慣(歯磨き、お風呂、通勤)の中に取り入れていくのも 良いと思います。無理せず、楽しさや喜びの感情を感じることを大切にしながらやっていくと自然に習慣になっていくと思います。

1. 心地よい気持ちを得る

1.1 自分の素晴らしい点を考える

文章を書くのが上手い、我慢強い、健康に気を使っている、人付き合いが上手い・・・
自分についての素晴らしい点を考え始めて下さい。あなたの長所を見て下さい。

それに焦点を合わせ、意識を集中すると、「引き寄せの法則」があなたの素晴らしい点をもっと見せてくれます。 あなたは自分が思考するものを引き寄せます。 自分について何か優れた点をいつも考えていさえすれば良いのです。

2. 人間関係をより心地よいものする

2.1 人間関係の困難やうまくいかないなどの問題は自然と解決する

紙に相手の感謝出来る所を書き出して下さい。そして、それを30日間、毎日やり続けて下さい。 なぜ、そういう点が好きなのかを考えて見ましょう。そして、それを全て書きましょう。

その人の長所を認め、感謝することに焦点を合わせ始めると、良いものをもっと引き寄せ、 いつの間にか、問題は消えていきます。

3. より健康になる

3.1 病気を癒やす

毎日「癒されたことに感謝します」と唱えます。 「癒されたことに感謝します」と繰り返します。そして、心の中で癒やされて 本当に治ったと信じることで、どんな病気も癒やしていくことができます。

そして「とても気持ちがいい。今の気分は上々だ」と繰り返し唱え、本当にそう感じて下さい。

3.2 若々しく生きる

人は歳を取ると老化する、とは枠にはまった考え方です。ですからあなたの意識の中から そういう思いを消し去って下さい。誕生日を重ねてきた体験が頭の中にあったとしても あなたの身体はまだ生後一ヶ月だと想像して下さい。

次の誕生日は生まれてから始めての誕生日のように祝って下さい。 老化を招きたくなければ。そうすれば、何回誕生日がきてもハッピーな気持ちになるでしょう。

4. 宇宙の豊かさを受け取る

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自分が経験したいことを選ぶ能力があります。 あなたや周りの人にあらゆる物が十分にあるように希望したい場合、以下を意識してみましょう。

  • あらゆる物が豊かにある
  • 供給は無限大にある
  • 宇宙はすばらしく気前が良い

その上で、目的意識を持って、欲しい物に対して熱く燃えれば、 宇宙はあなたの欲するあらゆるものを届けてくれます。

思い通りに上手くいっていないことがあっても、不満を言ったり、とがめたりして、 エネルギーを使ってはいけません。望むものを抱きしめて上げてください。

すると、それはもっとやってくるでしょう。

4.1 時間が足りないという思いを手放す

日本特に主要都市などでは、目まぐるしいスピード感で物事が運んでいきます。 「時間が足りない」と考えている人、無意識で時間に追われている人が多いかもしれません。

そういったときは、「私は十分に時間がある」「自由な時間がドンドン増えてきている」などと心の中で 感情を込めて、その気になって唱えてみて下さい。

そうすると、あたまの中にぽっと理由が浮かんでくるかもしれません。 「最近、家族との時間が取れているからね」「仕事を回す力ついてきているから早く上がれるようになってきているよな」など。

いままでにない捉え方が湧いてきたりします。 また、その結果、時間が豊かにあることを受け取り、深く感謝や賞賛をしたくなることを引き寄せ、 人生がスムーズになり、さらに豊かな人生となっていくことでしょう。

5. パワフルなアファーメーション

チャールズ・ハーネルは彼の著書の中で、誰もが必ず欲しいと思う全てのものが含まれている アファーメーション(自己暗示のための断言)が存在し、しかもそれは、すべてのものに調和をもたらすと書いています。

アファーメーション

私は全てです。私は完璧です。私は強靭です。私には力があります。 私は愛情豊かです。私は調和が取れていて、幸せです。

6. もっと気付く

あなたは、シークレットの秘密を自分のものにできつつありますが、さらにもっと自分の良くない思考や 悪いものを引き寄せる習慣に気付いていくにはどうしたら良いでしょうか。

「今自分は何を考えているのだろうか。今、自分は何を感じているのだろうか」と自分に問いかけることです。 過去の思い出に浸っていたり、未来のことであれこれ心配していたら、ふっと立ち止まって上記の問いをかけてください。

その瞬間、あなたは本来の無限大の自分の可能性に気付くことができます。そして、また良い思考に立ち返ることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。バカらしくてやってられない。そんな気持ちもあるかもしれませんが、 実際にお腹に力を入れて感謝してみる。パワフルなアファーメーションをこころを込めて唱えてみると 確かに湧いてくる情熱や開かれてくる思考があります。

これらを無理しない程度に生活に取り入れて見て下さい。
数ヶ月に心の波が穏やかになり、エネルギッシュな自分に変化してきていることに驚くと思います。
一緒に楽しみにながら、シークレットの秘密を使っていきましょう!

シークレット 人生の秘密

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人生の目的や使命は運命として決められているのではないか、そう考えている人もいるかもしれませんが、 宇宙の真理から見れば、あなたの人生はあなたが決める必要があります。

あなたが自分に課したものがあなたの使命となり、あなたの人生はあなたが創造する通りになります。

シークレット p285,286
あなたの好きなことで、喜びをもたらす事をして下さい。何が自分に喜びをもたらすのか分からなければ、 「私にとって、楽しいことは何なのだろうか」と自分に聞いてみて下さい。
 
あなたがそれを見つけ、その喜びに身を委ねれば「引き寄せの法則」が、楽しい物、楽しい人々、楽しい状況、 楽しい出来事、楽しい機会をあなたの人生に雪崩のようにもたらしてくれるでしょう。
 
それは、あなたが、喜びをきらきらと放射しているからなのです。 今、幸せになって下さい。今、良い気持ちになって下さい。あなたがしなければならないことはそれだけです。

気持ちよいことに従っていくことで、雪だるま式に気持ちの良くなることを引き寄せていきます。 この過程を楽しむことにワクワクしてきませんか?

リーサ・ニコルズ
あなたが幸せに従ってゆくと、あなたはいつ、どこにいても喜びの中にいられるでしょう。
あなたは宇宙の豊かさに対して心を開きます。あなたは愛する人たちと人生を分かち合えることで胸が高鳴ります。そのあなたの興奮、あなたの情熱、あなたの喜びが他へも伝染して行きます。
 
ボブ・プロクター
人生を楽しみになさい。なぜなら、人生は本当にすばらしいものだからです。 人生は壮大な旅なのです!
限界という概念を解き放ち、自分たちが無限であることに気付けば、スポーツ、健康、芸術、テクノロジー、 ありとあらゆる創造の分野を通して、人類の無限の素晴らしさを経験するでしょう。
 
リーサ・ニコルズ
あなたはこの世でなにかをするために生まれて来ました。何か価値を与えるために生まれてきたのです。ただ、 昨日より、少し大きく、少し良くなること、ただそれだけで良いのです。

秘密のまとめ

  • あなたがしなければならないことは、今、心地良い気持ちになることでだけです。
  • 制限のある思考を手放せば、創造のすべての分野において人類のすばらしさ、偉大さを経験します。
  • 好きなことをすることで喜びをきらきらと放ち、もっと多くの楽しいことを雪崩のように引き寄せるでしょう。

以上、シークレットについてのすべての章について、読みました。
落ち込んだ時、迷った時、元気を出したい時に、何度も何度も振り返って下さい。
そうすると、自然と解決したり、心地良い方向に進んでいくことに気付くと思います。

シークレットの秘密はシンプルですが、深く・学びがいのあるものです。
一緒に学び、人生を楽しみましょう!!